後頭部が痛くなる頭痛の原因

前頭部やこめかみに頭痛がある人もいれば、後頭部に頭痛がある人もいます。

なぜ後頭部に頭痛が出ているのでしょうか。

人によって負担のかかり方は様々で、症状はあくまでサインになります。

その中で、後頭部で痛みを感じるのには理由があります。

今回は後頭部痛がある原因についてお伝えしていきます。

ぜひ参考にしてみてください。

後頭部痛の要因

以下が考えられる主な要因になります。

・関連する内臓の疲労

・全身の姿勢

・目の疲れ

※「前頭部が痛くなる頭痛の原因」という記事で

頭蓋骨と頭痛の関連は記載しているので、そちらもご参照ください。

各要因に対して詳しくお伝えしていきます。

姿勢に関しては、後頭部は、体の後ろのラインの影響を受けます。

例えば、体が硬くて、前屈の可動域が狭い方。

このような方は、後ろの筋肉が後頭部周囲の筋肉も引っ張ってしまい、

後頭部へ負担をかけていることがあります。

目の疲れによって、目の奥が痛く頭痛となることもありますが、

目を支配する神経は上部の頚椎から出ています。

後頭部との連結の部分が近くでもあるため、

目を酷使すると、神経に負担がかかり、後頭部周囲の筋肉も硬くなってしまいます。

そこからの循環不良が頭痛の引き金になるため、目をケアすることが大切になります。

以上が、主な要因になります。

もちろんこれ以外にも要因はあります。人によって培ってきた生活は様々ですので、

その人にあった対策、アプローチが必要になります。

当院では、今回お伝えしたような筋肉や内臓、食生活の影響など

様々な要因を、アウター、インナー、メンタルという３つの観点からトータルでみることをベースにしてお伝えしています。

これまで良くなっていなくても、原因を知り正しい対策を考えることが出来れば、症状は改善していきます。

ご自身の原因が気になる方は、ぜひご相談ください。

今回の内容は以上になります。

最後までお読みいただきありがとうございました。